Как избежать появления проблем со зрением при беременности?

Во время беременности в организме женщины увеличивается нагрузка на все органы. Глаза в данном случае не являются исключением. Офтальмолог является одним из врачей, осмотр у которого является обязательным для будущих мам. Более того, его заключение о состоянии здоровья женщины играет важнейшую роль для выбора тактики родоразрешения.

Возможные проблемы со зрением при беременности

На протяжении 9 месяцев в организме происходят гормональные перестройки, которые могут оказать влияние на здоровье глаз будущей мамы. Также могут произойти сосудистые нарушения в глазном дне, которые вызываются изменениями в системе кровообращения. Даже при отличном зрении беременная может столкнуться со следующими проблемами:

• отёки век;
• красный глаз;
• сухость в глазах;
• неприятные ощущения, когда взгляд направлен на источник света;
• мелькание «мушек»;
• снижение зрения;
• быстрая утомляемость глаз.

Заметив любой похожий симптом, будущая мама должна обратиться в поликлинику за консультацией к врачу-офтальмологу. В ряде случаев подобные симптомы не несут опасности и врач назначит профилактические меры. Но иногда это может стать важным сигналом, который нужно во время заметить.

Если же у женщины проблемы со зрением наблюдались ещё до беременности, то ей следует с особым внимание отнестись к любым изменениям, ведь они иногда могут стать первыми симптомами таких осложнений как отслойка сетчатки, кровоизлияние в неё. Также такие проблемы могут быть вызваны, если у беременной наблюдается повышение артериального давления, анемия. Но не нужно паниковать! Лучше всего своевременно обратиться к офтальмологу, который даст исчерпывающие ответы на все вопросы и даст рекомендации. Тем более что большинство проблем исчезают через время после родов.

Наблюдение у офтальмолога

Каждая беременная проходит обследование у некоторых врачей. Женщина, у которой не было проблем со зрением до беременности, должна посетить окулиста 2 раза за весь срок. Но в некоторых ситуациях будущая мама должны прийти к доктору 3 раза, а иногда осмотры назначают ежемесячно. Чаще других окулиста посещают женщины, у которых имеются следующие диагнозы:

• сахарный диабет;
• гипертония;
• вегетососудистая дистония;
• в анамнезе есть черепно-мозговая травма;
• нарушения в эндокринной системе;
• заболевания почек.

Большое внимание также уделяется беременным, которым когда-либо были  сделаны офтальмологические операции, в том числе лазерную коррекцию зрения. Иногда это заставляет врачей рекомендовать будущей маме кесарево сечение. На выбор тактики ведения родов в данном случае будут оказывать влияние следующие моменты:

• как давно проходила операция;
• имеется ли близорукость на данный момент;
• возраст будущей мамы;
• какие по счету ожидаются роды;
• состояние глазного дна;
• размер  малыша.

На приеме доктор не только оценит остроту зрения, а также обследует оба глаза на предмет выявления патологий. При помощи специального аппарата окулист проведет осмотр сетчатки, а в случае выявления каких-то нарушений будут приняты меры, назначены дополнительные осмотры.

Близорукость при беременности

Близорукость (миопия) весьма распространенное нарушение зрения, при котором люди хуже различают вещи и предметы, расположенные на дальних расстояниях.Будущих мам с такой патологией можно условно поделить на несколько групп.

• В первую группу входят женщины, у которых наблюдается близорукость до 6.0 диоптрий (слабая и средняя степень), но которые при этом не имеют никаких патологических изменений в сетчатке, глазном дне. Для таких мам ведение беременности и родов не отличаются от тех, у кого отличное зрение.
• Во вторую группу можно отнести беременных с высокой степень миопии, то есть свыше 6.0 диоптрий, но при этом других нарушений в глазу наблюдаться не будет. В таких ситуациях при беременности наблюдение будет вестись также как и для других женщин, не имеющих патологии глаз, а в родах вопрос будет решаться индивидуально. Докторами может быть принято решение об укорочении потужного периода.

• В третью группу входят будущие мамы с высокой степенью близорукости и с нарушениями в глазном дне. А также беременные с любой другой степень, но и изменениями в сетчатке. Для профилактики может быть назначена амбулаторная процедура по лазеркоагуляции сетчатки. По поводу ведения родов врачи принимают решение индивидуально в каждом случае.
• Последняя группа объединяет женщин с высокой степенью миопии и с выраженными изменениями сетчатки. В данном случае доктора могут рекомендовать кесарево сечение.

То есть, очевидно, что сама по себе близорукость не может являться показанием к проведению кесарева сечения.

Офтальмологические показания к кесареву сечению

На основании осмотра и заключения окулиста может быть принято решение о том, что женщину можно «пускать» в естественные роды. А могут рекомендовать кесарево сечение или укорочение потужного периода. Для этого есть определенные показания:

• имеется близорукость, которая быстро прогрессирует;
• отёк, патология зрительного нерва, отслойка сетчатки;
• если помимо миопии имеется еще какая-либо патология в системах организма;
• если у женщины на единственном глазу наблюдается близорукость высокой степени;
• глаукома;
• выпадение полей зрения.

Если осложнение будет сильно прогрессировать и вызывать серьезные опасения, то подобные состояния могут стать медицинским показанием к прерыванию беременности.

Профилактические меры

Так как большинство проблем проходит после родов самостоятельно, и лишь доставляет ряд неудобств будущей маме, нужно позаботиться о профилактических мерах, чтобы снизить риск развития серьезных осложнений.

1. Для предупреждения отслойки сетчатки может быть рекомендована лазеркоагуляция. Это безболезненная амбулаторная процедура, которую обычно проводят на сроке до 36 недели.
2. Если во время работы будущая мама длительное время находится перед компьютером, то ей нужно следить за тем, чтобы каждый час обязательно был сделан небольшой перерыв.
3. Весьма полезным будет носить солнцезащитные очки.
4. Если женщина носит контактные линзы, то их будет уместно до родов заменить на очки, когда окулист не обнаружил патологий, а беременную беспокоит сухость глаз, их покраснения.
5. При работе с компьютером использовать специальные очки.

Полезно проводить самомассаж. Вот несколько приемов:

• массировать надбровные дуги, при этом закрыв глаза;
• самостоятельно массировать себе шею и плечи;
• закрыть глаза и круговыми движениями в течение 1 минуты проводить самомассаж глаз.

Очень полезной станет зрительная гимнастика, которую можно проводить следующим образом:

• прикрыть глаза, затем сильно зажмурить их, потом снова закрыть (6 раз);
• взгляд поднять наверх, глазами совершить движения по часовой стрелке, а потом против нее (6 раз);
• прямо перед собой рассматривать на протяжении 3 минут предмет, который расположен достаточно далеко, а затем перевести взгляд на кончик носа на 3 секунды, потом повторить снова (6 раз).

Соблюдайте питьевой режим и не употребляйте продукты, в которых есть высокое содержание соли. Подобные профилактические меры эффективнее всего проводить во время планирования беременности. При подготовке к зачатию осмотр офтальмолога должен стать обязательным!

В каждом отдельном случае подход к будущей маме должен быть индивидуальным. Следует помнить, что проблемы со зрением не обязательно говорят о патологии. Но своевременное посещение доктора поможет учесть все нюансы и предусмотреть нежелательные последствия.

Видео: «Беременность и зрение»

Частые вопросы

Какие проблемы со зрением могут возникнуть у женщин во время беременности?

Во время беременности женщины могут столкнуться с такими проблемами со зрением, как изменение рефракции глаз, ухудшение зрения из-за гормональных изменений, и отек роговицы.

Какие меры можно принять, чтобы избежать проблем со зрением во время беременности?

Для предотвращения проблем со зрением во время беременности рекомендуется регулярно посещать офтальмолога, следить за уровнем гормонов, употреблять пищу, богатую витаминами и минералами, и соблюдать правила гигиены глаз.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно посещайте офтальмолога во время беременности, чтобы контролировать состояние зрения и выявлять возможные проблемы на ранних стадиях.

СОВЕТ №2

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая правильное питание, умеренные физические упражнения и отказ от вредных привычек, таких как курение, чтобы снизить риск возникновения проблем со зрением во время беременности.

СОВЕТ №3

Избегайте длительного напряжения глаз, частых перепадов освещения и сидения за компьютером на протяжении длительного времени, чтобы снизить нагрузку на глаза и предотвратить ухудшение зрения во время беременности.