Календарь беременности показывает 34-ю акушерскую неделю, а это значит, что до встречи с малышом осталось чуть меньше двух месяцев. Какие особенности протекания беременности характерны для этого срока, как развивается малыш и чего стоит опасаться будущей маме — обо всем этом пойдет речь в статье ниже.
Основная особенность 34-й недели беременности
34-я неделя относится к третьему триместру и к концу 8-го акушерского месяца беременности. Эмбриональный возраст плода — 32 недели. Самая главная особенность этого срока в том, что в случае преждевременных родов малыши выживают практически в 100% случаев. К счастью, к этому времени все системы младенческого организма уже сформированы, а самое главное — в лёгких накоплен в необходимом количестве сурфактант, вещество, позволяющее дышать самостоятельно и полноценно. Для женщины беременность на этом сроке протекает без каких-либо особенностей: ребёнок стабильно набирает вес и крепнет, мама мониторит своё состояние и, как правило, уже знает, какие нюансы «интересного положения» характерны именно для её организма.
Субъективные ощущения беременной
Эмоциональное состояние женщины по-прежнему чувствительное, важно ограждать себя от отрицательных впечатлений и мыслей. Именно в третьем триместре беременности малыш начинает очень чётко отзываться на эмоции матери и вместе с ней подвергаться стрессу. Маме можно представлять защитный колпак, который отражает весь поступающий извне негатив.
Что касается внешних изменений на 34 неделе беременности, то они незначительны. Живот по-прежнему увеличивается в размерах. Уже никакая одежда не скроет «интересного положения».
Живот на 34-й неделе беременности
Некоторые движения маме даются уже не так легко, как прежде. К примеру, наклоны, приседания. Всё чаще хочется в туалет по-маленькому — матка сдавливает мочевой пузырь, и даже незначительное количество скопившейся мочи раздражает рецепторы. Поэтому прогулки на дальние расстояния становятся теперь под вопросом. Иногда беременную тревожат запоры или обострившийся геморрой — причина всё в том же усилившемся давлении матки на прямую кишку. Можно попытаться скорректировать питание, употребляя послабляющие продукты типа свеклы, чернослива, кефира, и пить больше воды. На этом сроке типична изжога. Как правило, ее вызывает та же матка: подпирая стенки желудка снизу, она провоцирует выброс желчи обратно в пищевод. Старайтесь не есть жирных, сложносоставных продуктов с соусами, маслами и большим количеством ингредиентов, которые провоцируют обильное выделение желчи. Облегчить приступы изжоги помогает имбирь в свеженатертом или заваренном виде.
Все эти явления, к сожалению, чаще всего неизбежны: уже сейчас объём матки в сотни раз больше, чем в добеременном состоянии. Если раньше она была размером с кулак, то теперь высота её дна находится на уровне 34 см над лоном (а если считать от пупка, то на 14 см выше него). Вес матки увеличился десятикратно. Но как бы тяжело ни было, будущей маме нужно настроиться на то, что это не будет длиться вечно, осталось потерпеть каких-то 4–6 недель — смешной срок по сравнению с уже пройденным путём.
Изменения в организме
На 34-й неделе будущая мама может столкнуться с некоторыми новыми ощущениями в организме и изменениями в самочувствии. Поговорим о них подробнее.
Читайте также:
Расслабление связок и суставов
На этом сроке будущая мама может чаще жаловаться на лёгкую болезненность в тазовой, крестцовой и поясничной областях при ходьбе, подъёме из сидячего или лежачего положений. Беременная уже не может передвигаться столь же быстро, как бывало прежде, её походка становится плавной, мягкой. Такое состояние обусловлено активным расслаблением связок и суставов под воздействием специальных гормонов. Именно так организм подготавливает родовые пути к максимальному растяжению во время потуг, обеспечивая малышу наименее травматичное прохождение через них.
Молочные железы
Молочные железы активно готовятся к вскармливанию младенца и продолжают увеличиваться в объёме. Надпочечники ребёнка вырабатывают в большом количестве гормон, стимулирующий у матери подготовку к лактации, поэтому на этом сроке из сосков женщины может выделяться незначительное количество молозива — специфической густой питательной жидкости, предваряющей выработку молока.
Опущение живота у первородящих
Некоторые женщины, ожидающие малыша впервые, могут обратить внимание на дискомфорт в паху и опустившийся живот на этом сроке. Это связано с тем, что малыш спускается ближе ко входу в малый таз, занимая предродовое положение. Не все беременные сталкиваются с таким явлением на этом сроке, большинство отмечают опущение живота за две-три недели до даты «икс». А у повторнородящих в подавляющем большинстве живот не опускается вплоть до самих родов.
Развитие плода на 34 неделе беременности
Как уже говорилось выше, главное в развитии ребёнка на этом сроке то, что при преждевременных родах он практически со 100% вероятностью сможет выжить. Все системы организма малыша — и самое главное, дыхательная — уже созрели. Остаётся теперь только набирать вес и укреплять мышцы.
Вес плода сейчас составляет 2100–2600 грамм. Рост — 42–44 см.
Если мама ожидает двойню, то вес каждого малыша существенно ниже, но это норма для многоплодной беременности, поэтому повода для беспокойства нет.
На пальцах рук и ног ребёнка сформированы ногти. Брови, ресницы и волосы становятся гуще.
Ребенок на 34-й неделе внутриутробной жизни уже полностью сформирован и теперь только набирает вес
-
Читайте также:
Уходит первородный пушок лануго, покрывающий всё тело малыша, и первородная смазка.
Ребёнок активно реагирует на свет, звуки. Очень отзывается на эмоциональное состояние матери. У него установился уже свой режим сна и бодрствования, как правило, он синхронен с материнским.
Малыш тренирует сосательные и глотательные навыки, всё чаще поднося палец ко рту, заглатывая околоплодную жидкость. Его почки функционируют на полную: объём мочи, выпускаемой малышом в амниотические воды за сутки, доходит до 0,5 литра. В кишечнике накапливается первородный кал меконий, который выйдет в первые часы после рождения.
Малыш может икать от того, что глотает околоплодные воды и тем самым раздражает блуждающий нерв. Мама ощущает икоту малыша, как ритмичные частые подёргивания в животе. Это нормально.
Из-за увеличившихся размеров ребенок теперь шевелится не так активно, как раньше, поскольку места для манёвров остается всё меньше. Он хватает пуповину, пинается, перебирает ручками и ножками. Его движения становятся более ощутимы и иногда причиняют дискомфорт матери. Беременная должна обращать внимание на шевеления ребёнка в течение дня. В норме должно быть порядка десяти заходов за 12 часов. Если меньше или больше — это повод насторожиться и при малейших подозрениях обратиться ко врачу.
Положение плода
На 34-й неделе малыш уже должен перевернуться вниз головой и сохранять такую позицию до самых родов. Иногда врач отмечает, что головка ребёнка расположена очень низко, и это признак того, что родовая деятельность может начаться раньше положенного срока.
Серьёзное беспокойство вызывает ситуация, когда оказывается, что малыш не перевернулся, а находится в тазовом предлежании — головой вверх и ногами вниз. Пока ещё можно исправить ситуацию, если мама будет выполнять определённые упражнения, которые помогут плоду поменять положение. Сам он сделать этого уже не может — в матке слишком тесно для столь кардинальных манёвров. Если упражнения не дали эффект и малыш упорно располагается ножками вниз, то стоит готовиться к кесареву сечению. Эта операция предлагается будущим матерям в подавляющем большинстве случаев при такой патологии. Вероятность родить самой есть, но беременная должна осознавать риски, серьёзно подготовиться и быть уверенной в своих силах: при родах в тазовом предлежании увеличивается вероятность острой гипоксии и травм шейного отдела позвоночника ребёнка.
Диагностические исследования на 34-й неделе беременности
К 34-й неделе беременности должно быть проведено третье скрининговое ультразвуковое исследование, показывающее состояние плаценты, кровотока в пуповине, особенности развития плода. Как правило, больше УЗИ не требуется, только если врач не назначит его по показаниям. Причины для этого могут быть разные: выявление многократного обвития пуповиной, наличия маловодия или многоводия, преждевременного старения плаценты (норма на этом сроке — вторая степень зрелости, если выше, это тревожный симптом, говорящий о том, что плацента рискует не справиться с нагрузкой, и надо тщательно следить за состоянием малыша, чтобы вовремя вызвать роды и не дать ему задохнуться).
С 34-й недели беременной назначают регулярное проведение КТГ (кардиотокографии), которое помогает контролировать состояние ребёнка по его сердцебиению.
В остальном приём у гинеколога на этом сроке проходит по стандартной схеме: беременную взвешивают, измеряют артериальное давление и высоту дна матки, берут мазок и выдают направления на общий анализ крови и мочи.
Образ жизни беременной на 34-й неделе
Организм сейчас работает на полных оборотах, и поэтому ему очень нужна поддержка извне в виде полноценного сбалансированного питания, своевременного поступления чистой воды, витаминов и микроэлементов.
Вес
Беременная должна следить за весом: сейчас прибавка от начала беременности должна составлять не более 11–12 килограмм. Если цифра на весах больше, попробуйте скорректировать диету, убрав быстрые углеводы и жиры. Лишний вес — не помощник в родах, поэтому пока есть время, лучше помочь организму. Из продуктов старайтесь есть больше молочного — на этом сроке малышу требуется кальций для укрепления костной системы. Богаты этим веществом и семена кунжута, зелень.
Физическая активность
Каждый день будущая мама должна испытывать умеренные физические нагрузки: прогулки по часу в день минимум, лёгкие упражнения. Сейчас важно укрепить мышцы и тренировать выносливость, так как организм должен войти в роды подготовленным. Самое неправильное, что может сделать здоровая беременная — это залечь на диван, жалуясь на выросший живот и тяжесть в теле. Это очень пагубно отзовётся во время родов. Тренировки и ещё раз тренировки!
Секс
Что касается интимной жизни, то секс на этом сроке допустим, если самочувствие будущей мамы хорошее. У некоторых женщин в третьем триместре усиливается либидо, поэтому не стоит отказывать себе в удовольствии. К тому же малышу также полезны гормоны счастья.
Нагрузка на ноги
Из-за увеличившегося веса возрастает нагрузка на ноги. Важно отказаться от каблуков (максимум два сантиметра), периодически делать массаж и класть ноги на возвышение во время отдыха. Если беременную беспокоит варикоз, врачи советуют носить специальные компрессионные чулки, уменьшающие нагрузку на вены ног.
Возможные риски на 34-й неделе беременности
На сроке 34 недели беременной важно помнить о возможных рисках для благополучного протекания беременности, что поможет вовремя обратить внимание на подозрительные симптомы и обратиться ко врачу.
Риск преждевременных родов
На что нужно обратить внимание будущей маме, чтобы понять, что начались преждевременные роды?
-
Читайте также:
Часто рожденных на 34 неделе помещают в специальный кювез до стабилизации состояния
- резко опускается живот;
- слабит;
- возникают постоянные тянущие боли в пояснице и внизу живота, которые не снимаются приёмом обезболивающего типа «но-шпы»;
- подтекают или изливаются околоплодные воды;
- отходит пробка;
- сокращения матки не прекращаются, а становятся чаще и интенсивнее.
При возникновении всех этих симптомов будущей маме следует немедленно обратиться к своему лечащему врачу или вызвать скорую.
Гестоз
Отёки на 34-й неделе считаются нормой, но при соблюдении трёх условий: если они несильные, локализуются в зоне лица, кистей, стоп и проходят в течение 24 часов. Как только женщина обратила внимание, что отёк сформировался в районе голени и живота, выглядит больше обычного и, несмотря на коррекцию питания и мочегонные чаи, держится дольше суток, нужно незамедлительно проконсультироваться с врачом. Подобное состояние может указывать на сбой в организме, и врачу в первую очередь нужно исключить гестоз — серьёзное осложнение при беременности, которое может привести к гибели плода и матери. В основе этой патологии — сосудистый спазм, который приводит к кислородному голоданию органов и тканей матери и ребенка. В научных кругах до сих пор не выявлена точная причина гестоза, поэтому врачи всегда обращают внимание на характерные признаки развития осложнения. Их три: повышенное артериальное давление, белок в моче и отеки. Именно поэтому врачи во время каждого визита взвешивают беременную, меряют давление и дают направление на очередной анализ мочи. Коварство гестоза в том, что часто его начальные стадии протекают незаметно для женщины, и только врач может вовремя заметить патологию и принять меры.
Подтекание вод
Будущая мама должна следить за выделениями из влагалища во время беременности. В норме они должны быть прозрачными или молочного цвета, без резкого запаха и не обильные. Если же объем выделений стал больше, таким, что ежедневная прокладка промокает, это может говорить о подтекании околоплодных вод. Эта патология указывает на частичное повреждение околоплодных оболочек. Риски при таком состоянии достаточно высокие для плода. При несвоевременном лечении подтекание вод чревато угрозой занесения инфекции в матку, отслойкой плаценты, маточным кровотечением, асфиксией ребенка и осложненным течением родов. Поэтому при малейшем подозрении беременной следует срочно обратиться к гинекологу.
Преждевременное старение плаценты
В третьем триместре у беременных существует риск преждевременного старения плаценты. Как правило, данная патология выявляется на третьем скрининговом УЗИ. На старение плаценты могут оказывать влияние принимаемые медикаменты, перенесенные во время беременности заболевания, вредные привычки. Существует четыре степени зрелости плаценты, сроку в 34 недели соответствует вторая степень. Если на УЗИ обнаружено преждевременное старение, врач назначит дополнительное обследование, которое включает в себя кардиотокографию (КТГ), допплерографию. Важным показателем будут являться параметры развития ребенка: если вес, рост малыша отстают в развитии от нормы на данном сроке, то это указывает на то, что плацента не справляется со своими функциями в полном объеме. В данном случае беременной будет предложено медикаментозное лечение в стационаре, а в особо тяжелых случаях врачи будут вынуждены вызывать искусственные роды, чтобы сохранить малышу жизнь.
Многоплодная и ЭКО беременность на 34-й неделе
Для многоплодной беременности срок в 34 недели может стать критическим. Достаточно часто в этот период или на неделю-две позднее начинаются роды или назначается кесарево сечение. Несмотря на то, что параметры малышей при многоплодной беременности меньше, это не страшно: все органы и системы сформированы, и при должном уходе новорожденные быстро набирают вес и догоняют сверстников в развитии. В случае ЭКО беременности на 34-й неделе гинекологи могут назначить женщине дополнительные обследования (например, допплерографию, КТГ), так как такая беременность на протяжении всего срока чревата осложнениями и требует постоянного врачебного контроля.
Отзывы женщин о 34-й неделе беременности
Видео с комментарием врача о 34-й неделе беременности
Как мы видим, 34-я неделя беременности — относительно спокойное время для будущей мамы. Соблюдайте прежний режим, избегайте стрессов и собирайтесь с силами: уже совсем скоро их понадобится очень много для финального рывка и долгожданной встречи с малышом.
Частые вопросы
Какие изменения происходят в организме женщины на 34-й неделе беременности?
На 34-й неделе беременности женщина может замечать увеличение веса, учащенное сердцебиение, отечность, учащенное мочеиспускание, усиленные схватки и другие симптомы. Важно обратить внимание на любые изменения в своем самочувствии и обсудить их с врачом.
Какие рекомендации следует учитывать на 34-й неделе беременности?
На 34-й неделе беременности важно уделить внимание правильному питанию, регулярным физическим упражнениям, контролю веса, отдыху и подготовке к предстоящему родам. Также стоит обратить внимание на признаки преждевременных родов и знать, какие действия следует предпринять в случае их возникновения.
Какие особенности развития ребенка важно учитывать на 34-й неделе беременности?
На 34-й неделе беременности ребенок продолжает активно развиваться, его органы почти полностью сформированы, но важно помнить, что каждая беременность индивидуальна. Будущая мама должна следить за движениями ребенка, обращать внимание на их интенсивность и регулярность, а также консультироваться с врачом по любым вопросам, вызывающим беспокойство.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на изменения веса ребенка. На 34-й неделе беременности ребенок уже достаточно развит и его вес становится все более значительным. Однако, если вы замечаете резкое увеличение или уменьшение веса, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
СОВЕТ №2
Уделите внимание своему здоровью. На 34-й неделе беременности могут возникнуть проблемы с давлением, отечностью или другие неприятные симптомы. Важно следить за своим самочувствием и обязательно сообщать врачу о любых изменениях.
СОВЕТ №3
Подготовьте сумку для родов. На 34-й неделе беременности уже можно начинать готовиться к родам. Подготовьте необходимые вещи для себя и ребенка, чтобы быть готовой к неожиданному началу родов.
