Остеопороз коленного сустава (или дегенеративный артрит) это хроническое заболевание, связанное с нарушением обменных процессов в костной ткани. В результате такой патологии изменяется структура костей – они становятся пористыми, хрупкими и легко подвергаются переломам.
Причина возникновения
В основе остеопороза лежит недостаточность кальция в организме. Это может быть связано с множеством факторов.
Самая простая из них – неправильное питание и недостаточное поступление кальция непосредственно с пищей в организм.
Нередко причиной могут служить хронические заболевания органов пищеварительной системы с нарушением всасывания необходимых веществ.
Но на рост костей влияет не только количество кальция. Для поддержания нормального роста и обмена в костной ткани необходимы также фосфор, цинк и бор. Немалую роль играют при этом еще и некоторые витамины (группы B, D, K).
Недостаточность обмена некоторых элементов и витаминов, даже при достаточном поступлении их с пищей, может вызывать остеопороз, в том числе и коленного сустава. Такое бывает при неправильной работе щитовидной и поджелудочной железы, а также надпочечников.
У новорожденных детей развитию такого патологического состояния способствует низкое содержание кальция и витамина D у матери во время беременности.
Врачи рекомендуют при остеопорозе коленного сустава обратить внимание на комплексный подход к лечению. Прежде всего, важно провести диагностику, чтобы определить степень заболевания и исключить другие патологии. Врач может назначить медикаментозную терапию, направленную на укрепление костной ткани и снижение болевого синдрома.
Физическая активность также играет ключевую роль: регулярные упражнения, подобранные специалистом, помогут улучшить подвижность сустава и укрепить мышцы. Врачи подчеркивают важность правильного питания, богатого кальцием и витамином D, что способствует улучшению состояния костей.
Кроме того, следует избегать чрезмерных нагрузок и травм, а при необходимости использовать ортопедические средства, такие как бандажи или наколенники. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Главное — не откладывать визит к врачу и следовать его рекомендациям для снижения риска осложнений.
Кто чаще страдает остеопорозом
В группе риска находятся те, кто:
- злоупотребляет курением и алкоголем;
- соблюдает строгие диеты;
- ведет малоподвижный образ жизни;
- имеет излишний вес;
- получал ранее травмы коленного сустава (спортсмены, люди, связанные с тяжелым физическим трудом);
- страдает хроническими заболеваниями пищеварительной системы, а также печени и почек;
- болеет сахарным диабетом или другой эндокринной патологией;
- принимает гормональные, противосудорожные и некоторые другие лекарственные средства.
Остеопороз может проявляться даже у детей, но чаще он встречается у женщин после наступление климакса, когда снижение выработки эстрогенов приводит к нарушению обмена и изменению структуры костной ткани.
Читайте также:
Проявление заболевания
Нередко о своем заболевании человек узнает только после перелома при незначительной травме, поскольку зачастую болезнь протекает незаметно и длительное время никак не проявляется.
В клинической практике выделяется несколько стадий такого заболевания:
- Бессимптомная. Небольшое снижение плотности костей в пределах нижней границы нормы.
- Легкая. Обнаружение невыраженного процесса на рентгенологическом снимке.
- Умеренная. Плотность еще больше снижается, выявляется очаговая деминерализация.
- Тяжелая. Сустав деформируется, костная ткань на снимке становится пористой.
Остеопороз коленного сустава может подавать первые признаки уже на второй стадии. Это выражается в возникновении незначительной боли после длительного стояния или физической нагрузки.
Затем боли усиливаются, возникают в состоянии покоя по утрам и при перемене погоды, присоединяются судороги в мышцах стоп и голени, появляются признаки пародонтоза, учащается ритм сердца. Сгибание в коленном суставе становится затруднительным, а при совершении резкого движения слышится громкий хруст.
На поздней стадии заболевания развивается атрофия колена, оно увеличивается в размерах, самостоятельное передвижение становится невозможным.
Остеопороз коленного сустава — это серьезная проблема, с которой сталкиваются многие люди, особенно пожилые. Важно понимать, что при этом заболевании необходимо не только следить за состоянием суставов, но и активно заниматься их лечением. Многие пациенты отмечают, что регулярные физические упражнения, подобранные специалистом, помогают улучшить подвижность и снизить болевые ощущения. Также рекомендуется обратить внимание на питание: увеличение потребления кальция и витамина D может оказать положительное влияние на здоровье костей.
Некоторые люди делятся опытом использования физиотерапии и массажей, которые помогают расслабить мышцы и улучшить кровообращение в области колена. Важно не забывать о консультациях с врачом, так как только специалист может назначить правильное лечение и подобрать необходимые препараты. В целом, соблюдение рекомендаций врачей и активный образ жизни могут значительно улучшить качество жизни при остеопорозе коленного сустава.
Что можно предпринять для лечения и профилактики
При выраженном болевом синдроме больному назначаются анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. Иногда во время присоединения сильного воспалительного процесса больному проводятся внутрисуставные инъекции кортикостероидов. Такое лечение является симптоматическим.
-
Читайте также:
Для восстановления хрящевой ткани применяются хондропротекторы. Эти препараты не оказывают быстрого действия, поэтому лечение ими проводится длительное время. Если хрящ разрушен полностью, то применение этих средств не имеет смысла.
Очень важным моментом при остеопорозе коленного сустава является правильное питание с достаточным количеством продуктов, содержащих элементы и витамины, необходимые для сохранения целостности структуры костной ткани. При выраженной их недостаточности следует использовать препараты кальция и витамина D.
Лечение в острый период может включать в себя ношение повязки для снижения нагрузки на больной коленный сустав.
В комплексную терапию при стихании обострения также входит использование приемов классического массажа, физиопроцедуры, специальные упражнения. Такое лечение способствует улучшению обменных процессов в больном суставе и прилегающих к нему тканях и мышцах.
При остеопорозе самое главное – это выполнение рекомендаций врача по профилактике и своевременно начатое лечение.
Вопрос-ответ
Что такое остеопороз колена?
Остеопороз — хроническое заболевание, которое ведет к разрушению костной ткани, снижению ее плотности, увеличению хрупкости и ломкости, даже при незначительных воздействиях, а в самых тяжелых случаях – инвалидизации. Болезнь чаще поражает крупные узлы – тазобедренный сустав, берцовые кости, коленный сустав.
Какое самое эффективное лекарство от остеопороза?
ФОРСТЕО (терипаратид) 20 мкг Наиболее эффективный препарат для лечения остеопороза на сегодняшний день. Для начала лечения препаратом форстео необходимо провести ряд исследований крови: общий кальций, паратиреоидный гормон, щелочная фосфотаза, креатин, общий анализ крови (ИНВИТРО).
Что категорически нельзя при остеопорозе?
Следующий продукт, которого не должно быть на столе – это алкоголь. Шоколад также мешает кальцию попасть в нужные участки. Газированные напитки с большим содержанием фосфора. Кофе, кофеин способствует вымыванию кальция из организма. Маргарин, майонез, жирные соусы. Животные жиры.
Какой препарат блокирует разрушение костной ткани?
Наиболее традиционные и изученные препараты этой группы – бисфосфонаты (алендронат, ризедронат и золедроновая кислота). Относительно недавно появился генно-инженерный препарат деносумаб, который также обладает способностью блокировать активность разрушающих кость клеток и уменьшать риск переломов.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ No1
Регулярно выполняйте физические упражнения, направленные на укрепление мышц вокруг коленного сустава. Упражнения с низкой нагрузкой, такие как плавание или йога, помогут улучшить гибкость и стабильность сустава, не перегружая его.
СОВЕТ No2
Обратите внимание на свой рацион. Убедитесь, что в вашем питании достаточно кальция и витамина D, которые необходимы для поддержания здоровья костей. Включите в свой рацион молочные продукты, зеленые листовые овощи и рыбу.
СОВЕТ No3
Регулярно проходите обследования у врача и следуйте его рекомендациям. Это поможет контролировать состояние вашего коленного сустава и вовремя вносить изменения в лечение или образ жизни.
СОВЕТ No4
Используйте ортопедические средства, такие как бандажи или стельки, чтобы снизить нагрузку на коленный сустав и улучшить его поддержку. Это может помочь уменьшить боль и предотвратить дальнейшее ухудшение состояния.
