Темп современной жизни, неправильное питание, пренебрежение двигательной активностью – все это ведет к тому, что все больше людей жалуются на боли в коленных суставах. Эти симптомы являются первыми признаками такого неприятного и изматывающего заболеванием как артроз. Если раньше этот недуг беспокоил пенсионеров, то теперь он все чаще проявляется и у достаточно молодых людей.
Так как же предотвратить возникновение артроза коленного сустава? А если уж заболевание вас настигло, следует ли обращаться к специалисту?
Традиционные медикаментозные методы лечения артроза
Ответ на вышепоставленные вопросы однозначен: при обнаружении таких симптомов, как боли в коленях или их отек, следует немедленно обратиться к врачу для постановки диагноза и назначения последующего лечения. После посещения специалиста и сдачи всех необходимых анализов, лечащий врач должен определить степень заболевания и, исходя из этого, назначить наиболее эффективное лечение. Лечить артроз коленного сустава лучше вовремя, пока не дошло до необходимости хирургического вмешательства. Схема лечения артроза, назначенная специалистом, должна выполняться в полной мере. Если дело дошло до применения хирургии, то все проще. Больной сустав вам поменяют на протез. Данный метод используется лишь в том случае, когда собственный сустав уже не пригоден и не может нормально работать.
В качестве медикаментозного лечения врач, скорее всего, назначит вам противовоспалительные и обезболивающие средства, такие как аспирин и препараты пиразолонового типа (фепразон, румалон). Недостатком использования данных препаратов является то, что они негативно влияют на желудочно-кишечный тракт. Однако вылечить больное колено без этих препаратов практически невозможно. Преимущество данных препаратов в их способности восстанавливать хрящевые ткани сустава.
Лечение артроза будет менее эффективно без использования десенсибилизирующих средств, таких как димедрол или супрастин. Если симптомы артроза в коленном суставе только начали проявляться, методика лечения должна включать использование хондропротекторов, а также биоактивных добавок с коллагеновой основой. Гормональные препараты и хондропротекторы вводят в виде инъекции непосредственно в сустав. Эти средства помогут сохранить разрушающееся колено и будут способствовать его восстановлению. Данный метод лечения наиболее эффективен, за счет введения лекарства в больное место и, соответственно, немедленного начала действия.
Врачи единодушны в том, что артроз требует комплексного подхода к лечению. Прежде всего, важно изменить образ жизни: регулярные физические упражнения помогают укрепить мышцы и улучшить подвижность суставов. Специалисты рекомендуют заниматься плаванием или йогой, что снижает нагрузку на суставы.
Кроме того, врачи акцентируют внимание на значении правильного питания. Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как рыба и орехи, может уменьшить воспаление. Также полезно включать в рацион фрукты и овощи, содержащие антиоксиданты.
Медикаментозная терапия, включая противовоспалительные препараты и хондропротекторы, может облегчить симптомы. В некоторых случаях врачи рекомендуют физиотерапию или инъекции гиалуроновой кислоты.
Важно помнить, что лечение артроза индивидуально, и консультация с врачом поможет выбрать наилучший путь к восстановлению.
Эффективное лечение артроза колена в начальной стадии
Если заболевание вашего коленного сустава не сильно прогрессировало, то излечить его можно и компрессами из рассасывающих средств. Также эффективны будут и физиотерапевтические процедуры, которые улучшат обмен веществ и предотвратят разрушение больного колена. Лечить артроз необходимо своевременно, возможно врач назначит вам воздействие ультразвуком, специальные ванночки или электрофорез.
Посоветуйтесь с лечащим врачом относительно медицинских центров, где вам смогут провести лечебные процедуры с помощью иглоукалывания и специального массажа. На первой и второй стадии заболевания вы вполне сможете помочь себе, осуществляя указанные методы лечения.
Массаж коленного сустава должен делать только специалист, поскольку важно, чтобы нагрузка на здоровую ногу и на позвоночник была распределена правильно. Такой массаж разгрузит коленный сустав.
В последнее время для облегчения нагрузки на колено стали применять специальные накладки, которые называются ортезы. Они фиксируют колено, снижая тем самым нагрузку на него. Данный метод развит не очень сильно в связи с отсутствием мастерских, которые бы изготавливали ортезы.
Эффективное лечение артроза коленного сустава заключается именно в таком комплексном подходе к борьбе с болезнью.
Помоги себе сам!
Облегчить протекание артроза коленного сустава способны не только медикаментозные препараты, но и сам пациент. Так чем же может помочь себе человек, который страдает этим неприятным заболеванием? В первую очередь, следует привести свою массу тела в норму. При уменьшении веса хотя бы на 5 килограмм, вы значительно снизите риск заболевания артрозом. Однако если болезнь вас уже настигла, то дополнительная нагрузка на больной сустав точно не будет способствовать выздоровлению. Вам необходимо будет сбалансировать рацион питания и постараться получать с пищей больше полезных витаминов и микроэлементов.
Важно следить за тем, чтобы в достаточном количестве в организм поступал витамин В. С пищей его получить сложно, поэтому советуем принимать биологически активные добавки. Если через полгода проведения активных противоартрозных мероприятий вы не будете наблюдать улучшений, то больной сустав следует обследовать тщательнее. Наиболее надежным методом исследования сегодня считается артроскопия. Это метод, который позволяет осматривать сустав изнутри. Артроскопия позволит специалисту поставить точный диагноз, а в случае необходимости промыть сустав и удалить из него мелкие хрящи. Также метод позволяет устранить шероховатости костной ткани.
Многие люди, страдающие от артроза, делятся своим опытом и советами по облегчению состояния. Одни рекомендуют физическую активность, подчеркивая важность регулярных упражнений для поддержания подвижности суставов. Другие акцентируют внимание на диете, советуя включать в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба и орехи. Некоторые находят облегчение в народной медицине, используя компрессы и настои из трав. Также часто упоминаются методы физиотерапии и массажа, которые помогают снять напряжение и улучшить кровообращение. Важно помнить, что подход к лечению должен быть индивидуальным, и перед началом любых процедур стоит проконсультироваться с врачом.
Оперативное вмешательство
В случае если артроз коленного сустава запущен, и вылечить его физиотерапевтическими методами уже не удается, специалисты вынуждены прибегнуть к оперативному вмешательству. В процессе операции хирург удалит костные выступы или укрепит костные и хрящевые фрагменты. При выраженных О-образных формах голеней, врачи вынуждены применить более серьезное вмешательство. Операция устранит проблемы с коленными суставами и снимет с них нагрузку.
После операции человеку понадобится некоторое время для восстановления. Прооперированные суставы нуждаются в осторожном обращении, нагружать их не следует.
Указания специалистов следует выполнять неукоснительно. Не следует раньше времени отказываться от вспомогательной трости. Держите ее со стороны здоровой ноги. Особо стоит быть осторожным, когда вы спускаетесь или поднимаетесь по лестнице, особенно в первое время. Лежа на спине, не следует подкладывать подушку под сустав, который был прооперирован.
Если после операции долгое время не сходит отек, используйте холод и мази, прописанные врачом. Естественно после вставки нового коленного сустава следует приобрести новую обувь. После привыкания к искусственному суставу специалисты советуют выполнять несколько упражнений, которые лучше делать по утрам, сидя на кровати. Итак,
- Сделайте «велосипед». Совершите движения ногами, будто вы едете на велосипеде. Это упражнение поможет не только расслабить мышцы, но и укрепит их
- Упритесь пяткой в кровать (не переусердствуйте!) и поворачивайте ногу
Народные методы лечения артроза
Если параллельно с медикаментозным лечением вы решили воспользоваться народными методами лечения, то вот лишь несколько советов, которыми можно воспользоваться для снятия боли в коленных суставах.
- Компресс из охлажденного творога, наложенный на ночь, прекрасно снимает боль
- Утром можно втирать в коленный сустав оливковое масло. Это также облегчит боль
- Специалисты могут научить вас применять мануальную терапию. Делать это может любой пациент в домашних условиях
Также можно сделать компресс из корней хрена, измельченного на терке. Полученную массу поставьте париться на огонь, следите, чтобы вода не закипала. После нескольких минут снимите посуду с огня и слегка остудите полученное средство. Выложите его на марлю и приложите полученный компресс на больное колено. Данные компрессы будут эффективны, если делать их в течение месяца.
И главное, помните, что артроза коленного сустава – это не приговор. Даже на последней стадии заболевания, правильно назначенное лечение способно существенно уменьшить его проявление. Если у вас есть подозрение на возникновение этого коварного недуга, то лучше проводить своевременную профилактику, которая полезна всему организму: следить за весом, заниматься физическими упражнениями и вести правильный рацион питания. Ваши суставы ответят вам долгой и безболезненной службой, а радость свободного движения станет вам наградой.
Вопрос-ответ
Можно ли победить артроз?
Если же артроз обнаружен вовремя, есть все шансы полностью от него избавиться. Для этого существуют современные лекарственные препараты, восстанавливающие хрящевую ткань (хондропротекторы). При лечении начальной стадии артроза лучше всего зарекомендовали себя препараты гиалуроновой кислоты.
Чего боится артроз?
При этом необходимо полностью исключить такие продукты, как копчёности, колбасные и кондитерские изделия (особенно кремсодержащие), чипсы, сладкие газированные напитки, слишком жирные блюда.
Что лучше помогает при артрозе?
Чаще всего используются следующие препараты: диклофенак, нимесулид, индометацин, парацетамол. Их можно применять в виде таблеток, ректальных свечей и порошка. Но помните, что самолечение недопустимо, подбор и дозу лечебного препарата от артроза осуществляет врач-ревматолог.
Как полностью вылечить артроз?
К сожалению, радикально артроз можно вылечить только путем замены сустава на искусственный (эндопротезирование). Однако эта операция проводится только в тяжелых случаях и при отсутствии эффективности от консервативного лечения.
Советы
СОВЕТ No1
Регулярно выполняйте физические упражнения, которые помогут укрепить мышцы вокруг суставов. Это может быть плавание, йога или легкая гимнастика. Избегайте чрезмерных нагрузок, но старайтесь поддерживать активность, чтобы улучшить подвижность суставов.
СОВЕТ No2
Следите за своим питанием. Употребляйте продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи), а также антиоксидантами (фрукты и овощи). Это поможет снизить воспаление и улучшить общее состояние суставов.
СОВЕТ No3
Обратите внимание на контроль веса. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на суставы, особенно на колени и бедра. Поддержание здорового веса может значительно снизить симптомы артроза и замедлить его прогрессирование.
СОВЕТ No4
Регулярно консультируйтесь с врачом и следуйте его рекомендациям. Возможно, вам понадобятся специальные препараты или физиотерапия для облегчения симптомов и улучшения качества жизни. Не игнорируйте боли и дискомфорт, обращайтесь за помощью на ранних стадиях заболевания.
